Психотерапия: статьи и материалы

Невроз - болезнь в основе которой лежат психологические проблемы и хронический стресс. Симптомы и проявления невроза.

Невроз является болезнью, в основе которой лежат психологические проблемы и хронический стресс, которые жизненно важны и не решаются. Также в основе невроза лежат и соматические составляющие, витальные потребности, чувство собственной значимости, любви, признания, чувство безопасности, которые постоянно или эпизодически нарушаются, не удовлетворяются. Например, если ребенку не давать чувства любви, защиты, безусловного признания, выстраивать условия, при которых он получит или не получит любовь родителей, то с большой долей вероятности может возникнуть невроз. Особенно, если условия получения поощрения от родителей труднодостижимы для ребенка или ожидания родителей завышены, Или если у ребенка нет четкой программы, что значит быть хорошим, тоже возникает невроз.

Тревога и тревожное состояние

По сути тревога – эмоциональное переживание не прогнозируемости будущего, это страх без конкретики, страх непонятно чего. Тревога выполняет важную функцию в нашей жизни. Небольшая доля тревоги оказывает охраняющий, защищающий, предвосхищающий механизм. Тревога – это нормальная реакция на стрессор, которая может помочь справиться с ним. Тревога – психологическое и физиологическое состояние, которое включает в себя соматический, эмоциональный, когнитивный и поведенческий компоненты. В тоже время страх – это эмоциональная реакция на конкретную угрозу.

Системная семейная психотерапия - одна из самых молодых психотерапевтических школ, развивающихся в последнее время. Этот подход возник после Второй мировой войны, он развивался в тесном сотрудничестве с кибернетикой, и в этом его существенное отличие от других психотерапевтических подходов.
Важно понять с самого начала, что человек при этом подходе не является объектом воздействия и клиентом. Клиентом является вся семья, вся семейная система, именно она - объект психотерапевтического воздействия.

Психотерапия - это длительная совместная работа психотерапевта и человека над глубинным пониманием личности последнего, его особенностей и индивидуального проживаемого жизненного пути. Для того, чтобы такая глубинная работа происходила, необходимо время.  Невозможно  предугадать, сколько понадобится встреч с психотерапевтом, чтобы осуществить необходимую индивидуальную терапию, так как это зависит от непосредственно индивидуальных потребностей клиента. Существует минимум, который необходим для того, чтобы начали происходить изменения - это 3-5 встреч. Но очень важно понимать, что все индивидуально и очень многое зависит о Вас, от Вашей активности, мотивации и настроенности на работу. Зато результат такой работы Вас порадует - это путь достижения внутренней свободы, возможности  влиять на свою жизнь и ее качество.