Испанский массаж - новая школа лечебного массажа
Испанскую Школу массажа редко упоминают вместе с русской, шведской и финской, т.к. это сравнительно «молодая» система, существующая менее двух десятилетий. Ее основатель - Энрике Кастелс Гарсия - наш современник, профессор медицины, директор барселонского института мануальной терапии «Инмастер».
Уникальность испанского массажа обеспечена тремя тезисами, противоречащими основам классической школы.
Во-первых, для каждой системы организма Э. Гарсия создал отдельную, не похожую на другие, технику, имеющую свое название и выполняемую автономно (в одном сеансе недопустимо использование двух техник, т.к. некоторые из них имеют противоположные действия, приводящие к взаимоисключающему эффекту).
Во-вторых, испанская техника использует более сотни различных приемов (в отличие от шести классических), а также набор оригинальных связующих приемы элементов. Такое разнообразие продиктовано не только стремлением учесть индивидуальные особенности организма пациента, степень, течение и сочетание его заболеваний, но и необходимостью исключить привыкание центральной и периферической нервных систем к однообразным, повторяющимся приемам, которая, по мнению Э. Гарсии, наступает к 5-7 сеансу и значительно снижает эффективность воздействия.
В-третьих, при проведении любого вида испанского массажа исключаются болезненные и любые другие неприятные ощущения, несмотря на то что этот массаж относится к глубоким и оказывающим сильное действие на организм. Отсутствие дискомфорта достигается пластичностью приемов и точностью их выполнения с учетом анатомического расположения нервных окончаний и эффекта, производимого на них тем или иным воздействием. Необходимость соблюдения этого правила продиктована особой значимостью для испанской школы оздоровительного эффекта вырабатываемых человеком гормонов - эндоморфинов - и манипуляций, проводимых на их фоне.
Самой первой появилась техника хиромассажа («хиро» в переводе с испанского означает «рука») и была запатентована еще в 1982 году предшественником Э. Гарсии - д-ром Феррандисом. Часто хиррмассажем называют все испанские техники, однако это это не совсем точно: существует собственно хиромассаж, предназначенный для устранения патологий мышечной ткани и ее укрепления.
Стандартный сеанс охватывает только нижние конечности, спину и лицо как наиболее проблемные области. Сеанс длится около 40 мин, в течении которых не повторяется ни один прием.
Начинают не с разогрева мышц, как это принято в классической технике, а с их релаксации, добиваясь полного расслабления. Только после этого переходят к более глубоким приемам, затрагивающим адаптогенные нервно-рефлекторные механизмы. Среди движений преобладают круговые, выполняемые ладонью или кончиками пальцев. Все действия производят с учетом перечисленных выше правил. Каждый сеанс для каждого пациента содержит уникальный набор приемов. В результате нескольких сеансов восстанавливается эластичность мышечных волокон, повышается их сократительная функция, ускоряются регенеративные процессы, стимулируется ассимиляторная функция клеток мускульной ткани.
Миотенсивная техника структурного массажа предназначена для опорно-двигательного аппарата. Его задача - восстановить эластичность каждого мышечно-суставного сочленения. Сеанс начинают с расслабляющих воздействий на каждую группу мышц, приводящую в действие сустав, затем прорабатывается само сочленение, после чего массажист переходит к следующему суставу. Ощутимый эффект достигается уже после первого сеанса - происходит разблокировка околосуставных групп мускулов, улучшается кровоснабжение периартикулярных тканей, снимаются боли,отеки, восстанавливается подвижность.
Соматоэмоциональный массаж предназначен для укрепления нервной системы и устранения ее нарушений. Это очень необычная техника, построенная на контрасте тактильных ощущений: от глубоких,раслабляющих приемов, выполняемых в спокойном темпе, до «дразнящего» раздражения рефлекторных зон. Такой диапазон воздействий насыщает психику положительными эмоциями и выводит нервную систему из тупиковых состояний, высвобождая ее антистрессовый потенциал. Массажист выполняет движения ладонью, пальцами или предплечьем в разных направлениях, меняет скорость и силу давления, комбинируя ручное воздействие с применением камней и перьев.
Название следующей техники - « лимфодренаж» - говорит само за себя. Цель лимфодренажного массажа - удаление из тканей избытка жидкостей и продуктов обмена. Ценность этой техники заключается в ее «омолаживающем» действии, достигаемом посредством устранения застойных явлений, которые, помимо общего старения (износа) тканей, вызывают гипертонию, аллергию, гормональные нарушения.
Гемолимфатический массаж направлен на форси-фикацйю местного кровообращения и лимфотока. Эта техника показала себя как мощное средство восстановления работы сердечно-сосудистой системы. Она работает на ускорение течения жидкостей - крови И лимфы, - эффективно освобождая ткани от шлаков, устраняя отеки, расщепляя жировые отложения. Последнее свойство гемолимфатического массажа объясняет успешное применение его в косметологии в качестве антицеллюлитной техники. Помимо этого, он снижает артериальное и внутричерепное давление.
Нейроседативный массаж обладает психотерапевтическим эффектом. Он показан при остром или хроническом стрессах, апатии, раздражительности, нарушениях сна, синдроме хронической усталости, приступах немотивированной агрессии. Его действие заключается в стимуляции определенных мозговых центров.
В отличие от соматоэмоциональной техники, нейроседативный массаж выполняют монотонными, медленно меняющимися однородными приемами в определенном неизменном ритме. Такие движения в современной психотерапии называют ассоциирующими с ранней тактильной стимуляцией. Они вызывают ощущения, схожие с теми, которые испытывает человек во внутриутробном периоде. Сам механизм действия такой стимуляции пока не исследован. Однако она оказывает быстрый эффект не только на психическое состояние пациента, но и на устранение хронических болей различной этимологии в конечностях, спине и шее.
Сеансы любого вида испанского массажа повторяют не чаще 3 раз в неделю. Из вспомогательных средств предпочтение отдают маслам или косметическим кремам, которые, дополнительно снабжают кожу витаминами и питательными веществами.