Запитує Ірина Вікторівна: Чому виникають нав'язувати язливі думки, як від них позбутися? Чому у мене постійне відчуття тривоги?

Відповідає психотерапевт клініки Інсайт Медікал:: Найімовірніше, у Вас сформувався тривожно-невротичний синдром, або обсесивно-компульсивний розлад, стара назва - невроз нав'язувати язливих станів. Це зрив вищої нервової діяльності. Необхідно звернути за очною консультацією та допомогою до лікаря психіатра-психотерапевта. Хвороба може мати хронічний, прогресуючий або епізодичний характер. При ОКР у хворого мимоволі з'єднання є нав'язувати язливі, заважають або лякаючі думки. Він постійно і безуспішно намагається позбутися від викликаної думками тривоги з допомогою настільки ж нав'язувати язливих і виснажливих дій. Іноді окремо виділяються обсессивний (нав'язувати язливі думки) і компульсивний (нав'язувати язливі дії) розлади.
ДКР характеризується розвитком нав'язувати язливих думок, спогадів, рухів і дій, а також різноманітними патологічними страхами.
Для виявлення обсесивно-компульсивного розлади використовують так звану шкалу Єля - Брауна.
Отже, нав'язувати язливі стани – це медичне розлад, причому, розлад, який можна ефективно лікувати. Точніше, можна домогтися того, щоб людина, що була рабом своїх тривог, змогла жити повноцінним життям, не вимотуючись в постійній боротьбі зі своїми думками.

Перший метод – фармакологічний. Тобто таблетки. Другий метод – когнітивно-поведінкова терапія (cognitive-behavioral therapy). Слово «когнітивний» означає пов'язаність язаний з пізнанням, «поведінковий» - ясна річ – з поведінкою.
Якщо у вас є нав'язувати язливі думки, то з ним можете впоратися тільки ви і ніхто інший. Його неможливо перемогти, якщо тільки дійсно сильно цього не захотіти. Так вже влаштований мозок – ті, що важливо для організму, має міцно тримається у пам'яті. Це правильно і природно, але у людей з ОКР відділи мозку, відповідальні за видачу сигналу тривоги, працюють не зовсім так, як звичайно. У всіх людей бувають безглузді і страшні думки, альо якщо у звичайної людини така думка не затримується, то у людини з ОКР лунає сигнал тривоги. Вона починає досліджувати цю думку, бачить її безглуздість, але чим більше вона про це думає, тим глибше думка западає в пам'ять і виникає невроз нав'язувати язливих станів .

вам Успіхів та миру в душі!
Впоратися з цими важкими ситуаціями завжди може допомогти хороший фахівець, за умови, що ви самі дуже захочете щось змінити.